Makanan sehat

                               Makanan sehat

Makanan sehat adalah makan yg banyak mengandung vitamin, seperti makanan buah-buahan dan sayur-sayuran, contoh ya sayuran wortel, wortel mengandung vitamin A yg berkhasiat untuk mata, menurunkan resiko kanker, memperkuat fungsi otak dan buah jeruk mengandung vitamin C yg berkhasiat untuk mencegah kanker dan meredakan sembelit.
Brokoli mengandung vitamin A, B, C, D dan K
Brokoli berkhasiat untuk, menjaga kesehatan mata, menonton kolesterol, dan menjaga sistem pencernaan.